Le football est un sport où les athlètes doivent fournir des efforts intenses de courte durée avec de courtes périodes de récupération. Ainsi, l’entraînement des joueurs de soccer devrait inclure des séances ayant pour objectif d’améliorer leur aptitude à exécuter des sprints consécutifs.
Le but de la présente recherche était de comparer les effets d’un entraînement aérobie par intervalles de haute intensité à un entraînement avec sprints consécutifs (courtes périodes de récupération) sur des mesures physiologiques liées ...
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JUIL
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