Depuis l’âge de 14 ans, j’ai toujours eu un lien avec l’entraînement physique. Tout d’abord comme athlète, en ski puis en bobsleigh, ensuite en tant qu’entraîneur ou préparateur physique.
Grâce à mon travail, de bons entraîneurs et parfois la chance (provoquée ou non), j’ai pu concourir dans les plus grandes compétitions internationales. J’ai ainsi participé 4 fois aux Jeux Olympiques.
Durant ces olympiades, j’ai vu tous les aspects du haut niveau, puisque j’ai été 2 fois athlète et 2 fois coach lors de ces rendez-vous planétaires. J’ai également gagné plusieurs médailles aux Championnats du Monde, en tant qu’athlète ou entraîneur.
Pour compléter mon vécu sur le terrain, j’ai suivi et réussi en 2004 le diplôme de préparateur physique, dirigé par Gilles COMETTI, à l’université de Dijon. Le sujet de mon mémoire : « La préparation physique estivale en bobsleigh«
(Téléchargez le mémoire en cliquant sur l’image)
Depuis, je continue de préparer physiquement des sportifs, amateurs ou professionnel. J’évolue dans des sports aussi variés que, le football, le tennis, la moto, le hockey sur glace, le bobsleigh, la course à pied, etc…
Mais, j’aide également des personnes désirant simplement retrouver une meilleure forme, sans soucis de performance. Juste le bien-être et l’envie de retrouver les sensations bienfaisantes que procure la pratique du sport.
La catégorie « Entrainement Physique » identifie tous les articles traitant de ce sujet. En cliquant dessus, vous accéderez immédiatement à tout le contenu sur ce sujet. Je partagerais avec vous mes connaissances et expériences en préparation physique. Vous aurez accès à :
-
Des programmes de préparation physique,
-
Des articles vous présentant du matériel utile, innovant ou nouveau,
-
Des idées pour améliorer votre préparation physique personnelle.
Alors, n’hésitez pas à partager vos expériences sportives avec moi.