Depuis longtemps, je suis sensibilisé, par mes différentes lectures, à l’importance des 2 hémisphères du cerveau.
L’utilisation du MindMapping n’est d’ailleurs pas étranger à cette prise de conscience. C’est en associant les mots et les ...
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De nos jours, il est très difficile de se nourrir convenablement. Et cela ne se limite pas seulement aux sportifs, pour qui l’alimentation est une composante essentielle de la performance.
La vie est de plus en plus stressante et active, et on prend moins de temps pour s’alimenter correctement.
Que diriez-vous si aujourd’hui, je vous ...
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Il existe bien des expressions populaires pour nous motiver à faire les choses tout de suite comme « Ne pas remettre au lendemain ce qu’on peut faire le jour même« .
Il en existe aussi bien d’autres qui nous poussent plutôt dans l’autre sens. Une des plus célèbres étant le fameux « Carpe Diem« …. Profites du jour présent.
Et, bien que le début d’année ...
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Aujourd’hui je vous invite à vous rendre sur le site www.lifehack.org.
Vous y trouverez tout un tas de ressources pour devenir plus performant, dans des domaines aussi variés que :
La ...
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A l’heure ou je finalise ma propre formation « Devenez votre propre champion« , et pour ne pas rester sur place, j’ai moi même entamé 2 cursus.
La 1ère concerne l’alimentation du sportif et est dispensée par Benjamin DARIOUCH. Pendant 4 mois, je vais recevoir régulièrement des informations me permettant de mieux comprendre :
Vous avez du mal pour vous mettre au travail ?
Vous savez que vous devez faire certaines choses, mais l’envie, la motivation, l’élan initial vous manque ?
Voici quelques stratégies que j’applique.
La première chose à faire est de configurer votre environnement pour qu’il soit propice au travail. Il doit vous donner l’envie de vous mettre à la tâche et ...
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Michael LINENBERGER est un auteur célèbre dans les processus de productivité au travail.
Il a écrit plusieurs ouvrages proposant des méthodes pour mieux s’organiser, être plus productif, gérer son temps…
En quelque sorte, reprendre le contrôle de sa vie face au flot ininterrompu d’informations qui nous arrive.
Son dernier livre « The 1 Minute To ...
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Le stress a de nombreux visages.
Il affecte chaque individu différemment, selon la cause et ses effets. Des études cliniques ont montré qu’il existe différentes sortes de stress.
il est important, pour un individu soumis au stress, de connaitre la cause exacte de ce dernier afin de pouvoir le combattre efficacement. Car chaque type de stress à ...
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Tout le monde a des projets… Qu’ils soient imposés, comme dans le cadre de votre travail, ou choisis dans votre vie personnelle, ils nécessitent tous une méthode.
Peut être utilisez-vous une check-list ou un plan pour chacun de vos projets. Mais, il est aussi possible que vous fassiez tout au fur et à mesure sans aucun souci d’organisation. Aujourd’hui, je vais vous expliquer quelles ...
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Dans un article précédent, je vous ai parlé de la nécessité d’avoir toujours sous la main la possibilité de noter… Une idée, un renseignement, un nom, un numéro de téléphone, etc…
Relire « Mes outils pour ne rien oublier ».
Ainsi je ne me sépare jamais de mon petit calepin. Mais, je suis aussi un fan de nouvelles technologies ...
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