HERBALIFE vient de présenter à Barcelone, en compagnie de Lionel MESSI et du FC Barcelone, sa nouvelle gamme de produits sportifs HERBALIFE 24.
Déjà présent sur le marché sportif avec ses préparations protéinées et sa boisson sportive H3O Pro, Herbalife franchit un palier supplémentaire avec ces nouveautés entièrement dédiées au sport.
Sont notamment présents un produit d’hydratation, de la ...
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J’ai contacté récemment la société Withings pour conclure un partenariat et tester leur produit. A travers le site Ordisport, j’ai toujours voulu présenter des innovations technologiques permettant d’être plus performant dans les domaines qui vous intéressent.
J’ai donc reçu une balance dernier cri qui permet de suivre facilement l’évolution de son poids et de sa composition corporelle. Je vous livre aujourd’hui mes ...
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Les 2 produits dont je vais vous parler vont peut être vous surprendre… La plupart des personnes croient faussement que ces 2 produits alimentaires sont « sains ».
Depuis plusieurs années, je conseille des personnes sur la perte de poids. A chaque fois, je vois de l’étonnement quand je mentionne ces 2 aliments et que je leur explique pourquoi ils devraient ...
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L’échauffement tient une place importante dans l’entraînement et en compétition. Il permet de préparer son corps en :
L’échauffement a pour but une augmentation des températures ...
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On a toujours des idées… Bien souvent, elles viennent dans des moments ou nous sommes détendus, ou notre esprit est libre de ne penser à rien.
Cela a déjà du vous arriver la nuit, par exemple. Vous rêvez, vous vous réveillez en vous disant : « C’est une bonne idée, j’y penserais demain ». Bien sûr, le ...
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Tenir sur le long terme… Peut être la chose la plus difficile à faire lors de tout régime.
Il arrive forcément un moment ou nous sommes tentés par des choses que notre régime « réprouve ». Barbecue, restaurant, apéros,… autant d’occasions de craquer.
Quelle attitude adopter après une faute ? C’est la que la notion d’écart ou d’excès peut vous aider.
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AOûT
De nombreuses études montrent que, pour être vraiment efficace, il est préférable de se concentrer fortement sur une seule tâche pendant un laps de temps réduit, plutôt que de faire plusieurs choses en même temps sur une durée plus longue.
La technique Pomodoro peut vous permettre de vous entraîner sur ce point précis.
Il suffit tout ...
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Connu également sous le terme de cartes heuristiques,le Mind Mapping se développe de plus en plus.
Inventé en 1971 par un psychologue anglais, Tony BUZAN, le Mind Mapping repose sur le principe de fonctionnement du cerveau. En associant des schémas, des dessins et des mots, il permet de faire fonctionner « nos 2 cerveaux », le gauche et le droit. Tony ...
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Il n’est jamais trop tard pour se reprendre en main et retrouver un poids conforme à ses attentes. Aujourd’hui, c’est peut être votre cas.
Vous avez pris une bonne résolution et décidé de suivre un régime. Ce n’est peut être pas la première fois et vos expériences précédentes n’ont surement pas toute été couronnées de succès.
Que ...
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Tabata est un chercheur japonais qui a découvert une façon intéressante d’augmenter l’utilisation des filières anaérobique et aérobique en même temps.
C’est un de ces programmes qui semble s’adapter à plusieurs disciplines : C’est excellent pour des cyclistes, des patineurs de vitesse, des haltérophiles ou, tout simplement, une personne cherchant à perdre de la graisse rapidement. Cette méthode d’entraînement est si ...
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